Resep Makanan Bayi Usia 6 Bulan untuk Menambah Berat Badan

Di Perawatan Badan 2779 views

Penuhi MPASI dengan resep makanan bayi usia 6 bulan untuk menambah berat badan ini agar si kecil tubuh sempurna.

Setelah melalui fase pemberian ASI eksklusif, bayi baru diperkenankan untuk mendapat asupan pendukung lainnya. Hal ini dimaksudkan untuk memperkenalkan bayi kepada nutrisi lain yang dibutuhkan untuk menaikkan berat badan dan kesehatannya. Tentu saja, resep makanan bayi usia 6 bulan untuk menambah berat badan yang diberikan juga harus sesuai dengan kondisi si kecil.

Hal pertama yang harus diperhatikan adalah tekstur makanan. Karena bayi berusia 6 bulan belum memiliki gigi yang membuatnya dapat mengunyah, Anda harus memberikan asupan dalam tekstur yang lembek seperti bubur. Kandungan gizi pada bubur yang dibuat pun juga harus diperhatikan.

Meski ada banyak bubur instan kemasan yang beredar di pasaran, ada baiknya Anda membuat sendiri bubur untuk si buah hati. Selain lebih hemat, Anda pun dapat mengontrol sendiri gizi yang diberikan tanpa takut adanya bahan pengawet atau kimia lainnya.

Resep makanan bayi usia 6 bulan untuk menambah berat badan pun tidak harus menggunakan bahan yang susah dan cara yang rumit. Bila masih bias, beberapa resep berikut ini bisa dengan mudah Anda tiru.

Bubur apel+susu atau apel+jeruk

Bubur apel+susu atau apel+jeruk

Bahan yang diperlukan:

  • 50 gram apel manis (hindari apel jenis Granny Smith atau yang terasa asam lainnya)
  • 20 ml ASI atau perasan jeruk manis

Langkah membuat:

  • Cuci bersih apel, lalu kupas kulitnya.
  • Kukus daging buah apel hingga terasa empuk.
  • Masukkan ke dalam blender bersama dengan ASI atau perasan jeruk manis.
  • Saring bubur untuk meminimalisasi adanya serat.

Bubur kentang kaldu ayam

Bubur kentang kaldu ayam - solusisehatku.com

Bahan yang diperlukan:

  • 100 gram kentang, bersihkan dan kupas kulitnya, potong dadu atau tipis
  • 50 gram ikan laut (kakap, salmon, atau yang lain), bersihkan, potong dadu
  • Tulang ayam untuk kaldu
  • Air secukupnya

Langkah membuat:

  • Rebus tulang ayam untuk membuat kaldu hingga wanginya tercium.
  • Masukkan kentang dan ikan ke dalam kaldu hingga lunak.
  • Haluskan menggunakan

Untuk resep ini, Anda juga bisa menggunakan kaldu ikan dan menambahkan sayuran seperti wortel, brokoli, bayam, atau yang lain.

Bubur pir+pepaya

Resep makanan bayi usia 6 bulan untuk menambah berat badan dengan bubur

Bahan yang diperlukan:

  • 30 gram pir kulit kuning
  • 25 gram pepaya matang (semakin merah warna dagingnya semakin bagus)
  • 30 ml ASI

Langkah membuat:

  • Cuci bersih buar pir dan pepaya, kupas kulitnya, potong.
  • Kukus buah pir hingga terasa empuk.
  • Masukkan pir yang telah dikukus dan pepaya ke dalam
  • Tuangkan ke dalam mangkuk, tambahkan ASI.
  • Aduk merata.
  • Saring bubur untuk meminimalisasi adanya serat.

Bubur saring ikan bayam

Bubur saring ikan bayam - 1.bp.blogspot.comBubur saring ikan bayam

Bahan yang diperlukan:

  • 20 gram beras berkualitas
  • 25 gram ikan fillet
  • 25 gram daun bayam (boleh bayam hijau atau merah)
  • 25 gram tomat
  • 1 sdt margarin
  • 625 ml air masak

Langkah membuat:

  • Cuci bersih bahan-bahan (poin 1 sampai 4). Agar lebih mudah, potong dadu ikan dan tomat.
  • Campur beras dengan air dan ikan.
  • Didihkan dengan air dengan nyala api kecil, aduk terus.
  • Masukkan tomat dan bayam hingga matang.
  • Angkat bahan-bahan tersebut lalu tambahkan dengan margarin. Aduk hingga suhu makanan turun.
  • Haluskan dengan blender.

Mudah, bukan? Dengan resep makanan bayi usia 6 bulan untuk menambah berat badan ini, Anda tidak perlu lagi bergantung pada susu formula atau bubur instan. Berikan nutrisi terbaik bagi si kecil dari tangan Anda sendiri.

Namun yang perlu diingat, makanan ini baru bisa Anda berikan setelah bayi berusia 6 bulan dan sifatnya pun hanya sebagai pendamping ASI, bukan pengganti. Karena itu, pastikan Anda juga memenuhi kebutuhan nutrisi untuk diri sendiri. Terutama bagi Anda yang memiliki berat badan di bawah batas ideal, cobalah untuk menaikkan berat badan dengan sehat agar dapat memberikan asupan terbaik bagi buah hati.

Tags: #berat badan bayi #buah buahan #bubur bayi #kesehatan #resep makanan

author
Penulis: 
    Cara Menambah Berat Badan Wanita Kurus
    Cara Menambah Berat Badan Wanita Kurus
    Beragam risiko kesehatan mengintai di balik tubuh
    Susu Formula untuk Bayi Kurang Berat Badan
    Susu Formula untuk Bayi Kurang Berat Badan
    Jangan gegabah memberi susu formula untuk bayi
    Fitness untuk menambah berat badan 100%
    Fitness untuk menambah berat badan 100%
    Gerakan dan pola latihan fitness untuk menggemukkan
    Rumus cara menghitung berat badan ideal
    Rumus cara menghitung berat badan ideal
    Rumus cara menghitung berat badan ideal untuk

    Tinggalkan pesan "Resep Makanan Bayi Usia 6 Bulan untuk Menambah Berat Badan"

    Baca Juga×

    Top